غذا و خلق و خو به طور معمول با هم در ارتباط هستند. وقتی احساس ناراحتی می‌کنید ممکن است فکر کنید با خوردن یک بسته چیپس از این حس منفی خلاص می‌شوید یا اینکه آنقدر استرس داشته باشید که حتی نتوانید به خوردن فکر کنید.     طبیعی است که احساسات منفی، شما را وادار به پرخوری یا کم خوردن کنند اما اگر با افسردگی بالینی دست و پنجه نرم …

ادامه مطلب

افسردگی که با تغییر افکار و رفتار بیماران، مانع از لذت بردن از شرایط حال می‌شود، یکی از اختلالاتی به حساب می‌آید که این روزها افراد زیادی را درگیر کرده است. اگر به دنبال پیشگیری یا درمان این اختلال باشید، حتما نسبت به تاثیر ویتامین ب بر افسردگی اطلاعاتی کسب کرده‌اید.     به گزارش پایگاه خبری تجریش به نقل از برنا ؛ ویتامین B می‌تواند از طریق روش‌های گوناگون، سطح انرژی بدن …

ادامه مطلب

بی‌حوصلگی نشانه‌ای از سوی مغز است که زندگی خود را تغییر دهید!     به گزارش پایگاه خبری تجریش ؛ بی‌حوصلگی نشانه‌ای برای شماست که اوضاع زندگیتان خوب پیش نمی‌رود و وقت آن رسیده تغییراتی ایجاد کنید. به گزارش فرارو به نقل از واشینگتن پست، در یک آزمایش از مردم خواسته شد که به مدت ۱۵ دقیقه در اتاقی ساکت بنشینند و به افکار خود بپردازند. آن‌ها این امکان را داشتند که یک …

ادامه مطلب

این نظرسنجی همچنین نشان می دهد که بیش از 54 درصد از مردم ترکیه نیز دچار نوعی افسردگی یا اضطراب هستند.     بر اساس تحقیقاتی که در سراسر جهان انجام شده است مردم ترکیه یکی از افسرده ترین ملت های جهان هستند. به گزارش پایگاه خبری تجریش  ؛ در تحقیقات موسسه وقفی روما از 73 هزار و 76 فرد بزرگسال در 33 کشور مختلف در 6 قاره جهان پرسش شده …

ادامه مطلب

به طور کلی زنان از منظر سلامت روانی در معرض خطر بیشتری قرار دارند به طوریکه در برخی اختلالات اضطرابی و افسردگی، آمار بیشتری از آنان گزارش می‌شود     دانشیار دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی ضمن اشاره به سلامت روان زنان در دنیا و جوامع مختلف، گفت: به طور کلی زنان از منظر سلامت روانی در معرض خطر بیشتری قرار دارند به طوریکه در برخی اختلالات اضطرابی و …

ادامه مطلب

افسردگی یا دپرشن یک اختلال روانشناختی شایع است. نسترن کاظمیان طرحان روانشناس گفت: افسردگی یا دپرشن یک اختلال روانشناختی شایع است که از جمله علائم آن می توان به خلق افسرده ، کاهش یا افزایش افراطی اشتها،مشکلات خواب( برای مثال چندین بار در طول شب از خواب بیدار می شوند و نشخوار فکری دارند)، احساسات غم و ناامیدی و بی ارزشی در فرد، خستگی جسمانی و عدم لذت از فعالیت …

ادامه مطلب

گروه‌هایی که اصرار بر افسرده دانستن ما ایرانی‌ها دارند حتی به مطالعات ژنتیکی که در سطح جهان انجام شده نیز توجه ندارند. عده‌ای حکم می‌دهند و قاطعانه رای صادر می‌کنند که ایرانیان مردمی افسرده و دلمرده هستند. سپس از نتایج بررسی‌های جهانی که شادترین مردم دنیا را رتبه‌بندی می‌کند، کمک می‌گیرند و رتبه‌های اعلام شده از سوی آنان را به‌عنوان سندی برای اثبات افسردگی جامعه ایرانی به گفته‌های‌شان سنجاق می‌کنند. نتیجه این می‌شود که …

ادامه مطلب

  قرص های پیشگیری از بارداری یکی از شایعترین روش های جلوگیری از بارداری هستند و بیش از ۸۴ درصد زنان، در سن باروری خود، از یکی از روش های هورمونی جلوگیری از بارداری استفاده می‌کنند. حدود ۵۰درصد از مصرف‌کنندگان جدید روش‌های هورمونی به خصوص قرص های جلوگیری از بارداری، مصرف آن را ۶ ماه یا ۱۲ماه بعد از شروع، به علت بروز عوارض قرص های جلوگیری از بارداری و …

ادامه مطلب

  مطالعه جدید دانشمندان نشان داد که ورزش باید اولین انتخاب برای درمان افسردگی باشد، زیرا بر اساس نتایج به دست آمده عملکردی بهتر از دارو و درمان‌های رایج دارد. به گزارش پایگاه خبری تجریش به  نقل از برنا و به گفته محققان دانشگاه استرالیای جنوبی (UniSA)، ورزش باید به عنوان درمان اولیه افسردگی و سایر شرایط رایج سلامت روان درنظر گرفته شود. جامع ترین بررسی تحقیقات تا به امروز نشان …

ادامه مطلب