ادامه مطلب
آخرین تحقیقات علمی: روزه باعث افزایش طول عمر میشود
مطالعه اخیر دپارتمان تغذیه و فیزیولوژی دانشگاه یوتا در آمریکا نشان میدهد که روزهداری متناوب ممکن است به شما کمک کند تا بیشتر عمر کنید. به گزارش گروه علم و پیشرفت به نقل از فوربس، تحقیقات جدید نشان می دهد که یکی از موثرترین استراتژی های کاهش وزن تغییر دادن زمان خوردن است نه چیزی که میخورید. غذا خوردن با محدودیت زمانی که نوعی روزه داری متناوب است، فرصت کمتری …
