رئیس سازمان نظام پرستاری ضمن تشریح علل کمبود پرستار در کشور به ترک خدمت ۱۵۰۰ پرستار در یک سال گذشته اشاره و ماجرای پرستاران بیکار را بیان کرد.     سیستم بهداشت و درمان کشور در سال‌های اخیر به‌دلیل کمبود یا اتلاف بخشی از منابع، با چالش‌های متعددی روبه‌رو است اما کمبود پرستار به‌عنوان یکی از بحرانی‌ترین مسائل این حوزه به‌شدت احساس می‌شود. بر اساس آمارهای اخیر، نسبت پرستار به …

ادامه مطلب

فشار خون بالا گاهی اوقات "قاتل خاموش" نامیده می شود زیرا می تواند بدون هیچ علامتی رخ دهد. با خوردن یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، اجتناب از سیگار کشیدن و تمرین تکنیک های کاهش استرس، نقش فعالی در کاهش فشار خون خود داشته باشید.     فشار خون بالا یا پرفشاری خون، یک بیماری شایع است که از هر سه بزرگسال یک نفر را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این …

ادامه مطلب

متوسط سن سکته مغزی در دنیا حدود ۷۵ تا ۸۰ سال و متوسط سن بروز سکته در کشور حدود ۶۵ تا ۷۰ سال است.     سکته مغزی یکی از علل اصلی مرگ و میر در جهان محسوب می‌شود و نه تنها برخی از مبتلایانش را به کام مرگ می‌کشاند، بلکه افراد بسیاری هم در اثر این عارضه دچار ناتوانی‌هایی می‌شوند که تا پایان عمر همراه همیشگی آنها است… به …

ادامه مطلب

با افزایش سن، حفظ سلامت شناختی و حافظه مهم می‌شود؛ زیرا با افزایش سن سلول‌های مغز تمایل به کوچک شدن دارند. اما جالب است بدانید غذایی که می‌خورید، می‌تواند سرنوشت سلامت جسمی و روانی شما را مشخص کند.     در نتیجه مطالعات، مشاهده شده است که غذا‌های خاصی وجود دارند که می‌توانند نقش مهمی در محافظت از مغز داشته باشند و از زوال شناختی (زوال عقل) مرتبط با افزایش …

ادامه مطلب

  داشتن ابروهای پرپشت، یکی از فاکتورهای زیبایی به حساب می آید و آن دسته از افرادی که از خالی بودن ابروهای خود ناراضی هستند، با استفاده از روش هایی مانند مداد کشیدن یا تاتو سعی در اصلاح فرم ابروهای خود دارند، روش هایی که موقتی هستند و می توانند باعث تشدید ریزش ابروها شوند. کاشت ابرو، تنها راه حل دائمی و طبیعی رفع ریزش و کم پشت شدن ابروهاست …

ادامه مطلب

برخی از ویتامین ها ممکن است به درمان سردردهای مزمن کمک کند.     همه افراد هر از گاهی سردرد را تجربه می‌کنند. این سردرد می‌تواند از درد مبهم تا ضربان شدید باشد و دلایل مختلفی برای بروز آن وجود دارد؛ در حالی که نباید نگران سردردهای گاه‌به‌گاه بود اما تجربه مکرر آن می‌تواند نشانه‌ای از یک وضعیت سلامتی باشد. به گزارش  ایسنا به نقل از هلث نیوز، کلینیک مایو …

ادامه مطلب

فشارخون بالا، شایع‌ترین عاملِ خطرِ قابل پیشگیری برای بیماری قلبی است.       به گزارش پایگاه خبری تجریش به نقل از ایسنا ؛ بنابر آخرین آمار «فدراسیون جهانی قلب» برآورد می‌شود که این عارضه ۱.۳ میلیارد نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌دهد و هر ساله جان حدود ۱۰ میلیون نفر را می‌گیرد. پزشکان همواره تاکید می‌کنند که تغییر در سبک زندگی و اصلاح رژیم غذایی می‌تواند به …

ادامه مطلب

ابروها در مجاورت با چشم قرار دارند و جدای از عملکرد خود برای محافظت از چشم‌ها، یکی از موثرترین اعضای چهره در زیبایی هستند. تقارن، خوش حالت بودن،‌ محل قرار گیری درست و تراکم مناسب از فاکتورهای قابل توجه زیبایی ابروها به حساب می‌آید. عوامل مختلفی ممکن است باعث ریزش ابرو و کم پشت شدن آن شود؛ علاوه بر این ممکن است ابروها حالت طبیعی یا فرم مطلوبی نداشته باشند. …

ادامه مطلب

یک صبحانه غنی از کربوهیدرات برای مردان و یک صبحانه غنی از چربی برای زنان، برای شروع روز بسیار عالی است.     یک مطالعه جدید نشان می دهد که یک صبحانه غنی از کربوهیدرات برای مردان و یک صبحانه غنی از چربی برای زنان، برای شروع روز بسیار عالی است. در حالی که زنان چربی بیشتری نسبت به مردان ذخیره می‌کنند، طبق مدل‌سازی رایانه‌ای مورد استفاده در این مطالعه، …

ادامه مطلب

قهوه علاوه بر تاثیری که بر افزایش هوشیاری دارد، به‌عنوان محرک موثر برای ورزشکاران نیز شناخته می‌شود. به همین‌دلیل قهوه می‌تواند جایگزین خوب و ارزان‌تری نسبت به مکمل‌های حاوی کافئین باشد. مطالعات بسیاری نشان می‌دهد کافئین خستگی تمرینات ورزشی را به تاخیر می‌اندازد و قدرت و توان عضلانی را بهبود می‌بخشد.     قهوه، یکی از نوشیدنی‌های محبوب در دنیاست که به‌خاطر کافئین بالا شهرت دارد. بسیاری از افراد پس …

ادامه مطلب