گنجاندن میوه‌ها و سبزیجات در تغذیه روزانه یکی از بهترین توصیه‌ها برای حفظ تناسب اندام است. این خوراکی‌ها به‌دلیل فیبر و آب فراوان نقش مهمی در افزایش احساس سیری دارند.   به گزارش پایگاه خبری تجریش به نقل از برنا؛ با شروع فصل سرما معمولا تمایل به خوراکی‌های چرب و سنگین بیشتر می‌شود که می‌تواند زمینه‌ساز اضافه وزن شود. از همین‌رو، مصرف مواد غذایی این فصل با تامین نیاز بدن به ریزمغذی‌ها …

ادامه مطلب

  یک متخصص پوست و مو با اشاره به اینکه یکی از مشکلاتی که برخی افراد از آن رنج می برند تعریق بیش از حد کف دست و پاست، گفت: در موارد شدید این موضوع فرد را در انجام کارهای روزمره دچار مشکل می‌کند. به گزارش پایگاه خبری تجریش به نقل از برنا؛ دکتر عباس جمالی با اشاره به اینکه تعریق بدن علت‌های مختلفی دارد، درباره افرادی که کاندید استفاده از …

ادامه مطلب

  در یک دستاورد جدید و جالب توجه، دانشمندان مدعی شدند که ناحیه مغزی را پیدا کرده اند که هوس‌های بارداری یا همان ویار را کنترل می‌کند. به گزارش پایگاه خبری تجریش به نقل از برنا؛ وِیار یا گرسنگی انتخابی به هوسِ شدید نسبت به یک غذای خاص گفته می‌شود که با گرسنگی عادی متفاوت است و ما این وضعیت را خصوصاً با شرایطی که در زنان باردار می‌بینیم، می‌شناسیم. حالا …

ادامه مطلب

  مصرف زیاد قهوه موجب افزایش سطح فشار خون و هورمون‌های استرس می‌شود. به گزارش پایگاه خبری تجریش به نقل از برنا ؛ شاید شنیده باشید که عادت زیاده‌روی در مصرف قهوه ممکن است حساسیت افراد را به انواع اختلالات پوستی افزایش دهد. برعکس ممکن است شنیده باشید که قهوه می‌تواند مکمل روزانه مراقبت از پوست افراد نیز باشد؛ حال سوال اصلی اینجاست که آیا قهوه می‌تواند پوست را خراب کند؟ این سوال …

ادامه مطلب

  درد‌های شکمی، حالت تهوع با شکم خالی یا پر، احساس نفخ یا ناراحتی معده از شایع‌ترین علائم مشکل قلبی هستند. احتمال بروز این نشانه‌ها در زنان و مردان به یک اندازه است. پیشگیری بهتر از درمان است. این قانون ساده در مورد هر بیماری صدق می‌کند؛ به ویژه زمانی که علائم به درستی شناسایی نشده باشند. در ادامه، علائم مهمی را که گاهی یک ماه (یا حتی زودتر) قبل …

ادامه مطلب

افسردگی یا دپرشن یک اختلال روانشناختی شایع است. نسترن کاظمیان طرحان روانشناس گفت: افسردگی یا دپرشن یک اختلال روانشناختی شایع است که از جمله علائم آن می توان به خلق افسرده ، کاهش یا افزایش افراطی اشتها،مشکلات خواب( برای مثال چندین بار در طول شب از خواب بیدار می شوند و نشخوار فکری دارند)، احساسات غم و ناامیدی و بی ارزشی در فرد، خستگی جسمانی و عدم لذت از فعالیت …

ادامه مطلب

رئیس گروه مدیریت بیماری‌های قابل انتقال بین انسان و حیوان وزارت بهداشت گفت: سگ‌های ولگرد مخزن بیماری هاری هستند و مردم باید مراقب باشند تا دچار گزش نشوند. محمدرضا شیرزادی رئیس گروه مدیریت بیماری‌های قابل انتقال بین انسان و حیوان وزارت بهداشت گفت: در سال جاری تا کنون ۱۴ مورد ابتلا به هاری در کشور گزارش شده است که در صورت عدم مراجعه سریع به مراکز خدمات جامع سلامت و …

ادامه مطلب

  تحقیقات جدید نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض گروهی از مواد شیمیایی، احتمال ابتلا به سرطان‌های هورمونی در زنان را افزایش می‌دهد. به گزارش پایگاه خبری تجریش به نقل از یورونیوز؛سال‌هاست که دانشمندان نسبت به رواج گسترده گروهی از ترکیبات پرمصرف موسوم به «مواد شیمیایی ماندگار» هشدار می‌دهند. مشتقات پلی‌فلوروالکیل یا مواد شیمیایی ماندگار دسته‌ای از مواد شیمیایی ساخته دست بشر هستند که چندین دهه است در طیف …

ادامه مطلب

معاون درمان وزارت بهداشت با اشاره به مشاهده مواردی از کرونا و آنفولانزا بر استفاده از ماسک در محل‌های مسقف و فاقد تهویه مناسب تاکید کرد. سعید کریمی، معاون درمان وزارت بهداشت گفت:  در حال حاضر سویه جدید بیماری کرونا تحت عنوان پیرولا در ایران شناسایی نشده  و این واریانت اولین بار در کشور دانمارک مشاهده شده است.  گزارش ها نشان می دهد که سویه پیرولا در چند ایالت آمریکا، …

ادامه مطلب

دیابت نوعی بیماری شایع در ایران است که افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند این بیماری می‌تواند دلایلی از جمله ژنتیک و مصرف بی‌رویه قند داشته باشد. سالانه ۳۲۰۰۰ میلیارد تومان یارانه برای واردات شکر پرداخت می‌شود؛ اما قیمت این فراورده برای مصرف عموم مردم هر روز در حال افزایش است. از میزان ۲/۳ میلیون تن تولید شکر و سایر شیرین‌کننده‌ها سهم خانوار‌ها بین ۵۰۰ تا ۷۰۰ هزار …

ادامه مطلب