چکیده : ما لیوان‌ها و بطری‌های آب را کنار تخت‌مان، پشت میزمان نگه می‌داریم و همیشه هنگام رفتن به باشگاه در دسترسمان هستیم     ما لیوان‌ها و بطری‌های آب را کنار تخت‌مان، پشت میزمان نگه می‌داریم و همیشه هنگام رفتن به باشگاه در دسترسمان هستیم—شاید حتی خانه‌تان را با یک مرطوب‌کننده مرطوب نگه دارید. به جرات می توان گفت که هیدراتاسیون چیزی است که ما روزانه، گاهی بدون فکر …

ادامه مطلب