با افزایش سن، سطح هورمون‌های زنان به طور طبیعی کاهش می‌یابد و منجر به یائسگی و کاهش تولید استروژن و پروژسترون می‌شود. گنجاندن مواد مغذی در رژیم غذایی می‌تواند راهی مفید برای حفظ تعادل هورمونی باشد.     به گزارش پایگاه خبری تجریش ؛ هورمون‌ها بخش مهمی از عملکرد بدن هستند و همه چیز از متابولیسم و سطح انرژی گرفته تا خلق‌وخو و باروری را تنظیم می‌کنند. وقتی سطح هورمون‌های ما نامتعادل باشند، …

ادامه مطلب