ادامه مطلب
خوراکی‌هایی که مغز را نجات می‌دهند
با افزایش سن، حفظ سلامت شناختی و حافظه مهم می‌شود؛ زیرا با افزایش سن سلول‌های مغز تمایل به کوچک شدن دارند. اما جالب است بدانید غذایی که می‌خورید، می‌تواند سرنوشت سلامت جسمی و روانی شما را مشخص کند. در نتیجه مطالعات، مشاهده شده است که غذا‌های خاصی وجود دارند که می‌توانند نقش مهمی در محافظت از مغز داشته باشند و از زوال شناختی (زوال عقل) مرتبط با افزایش …
