ادامه مطلب
ملاحظات ورزشی و تغذیهای در نوروز و رمضان

عضو هیاتعلمی پژوهشگاه تربیتبدنی و علوم ورزشی گفت: افطار ساده، حذف وعده بین افطار تا سحر، نوشیدن مایعات زیاد و انجام تمرینهای ورزشی سبک مانند پیادهروی و دوچرخهسواری به حفظ سلامت بدن و گذراندن ایام نوروز و ماه مبارک رمضان به سلامت کمک میکند. همزمانی حلول ماه مبارک رمضان ۱۴۴۴ قمری و ایام نوروز ۱۴۰۲ خورشیدی و تلاقی دو مناسبت ملی و مذهبی توجه به موضوعات مختلف از جمله موضوعات …

















