صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی می باشد که در این مقاله با بدترین نوع صبحانه برای فصول پاییز و زمستان بیشتر آشنا می شوید.     اگر می خواهید بهترین مواد غذایی را استفاده کنید تا سیستم بدنی شما در طول فصل پاییز و زمستان سالم بمانند، باید به مواد غذایی که استفاده می کنید دقت زیادی داشته باشید. بعضی از مواد غذایی هستند که احتمال اینکه شما …

ادامه مطلب

یک زن مبتلا به دیابت نوع ۱ در چین به لطف یک درمان جدید که سلول‌های استخراج‌ شده از بدن خود بیمار را دوباره به کار می‌گیرد، درمان شده است.     دانشمندان چینی برای ارائه یک درمان موفق، سلول‌های به دست‌ آمده از بدن خود بیمار را به سلول‌های بنیادی شخصی‌سازی‌شده تبدیل کردند و سپس‌ آنها را برای پرورش مجموعه‌هایی از سلول‌های تولیدکننده هورمون در پانکراس و کبد که …

ادامه مطلب

پیاده روی بعد از غذا به بدن اجازه می‌دهد از کربوهیدرات‌هایی که خورده‌اید برای سوخت رسانی به حرکت عضلات استفاده کنند و سطح قند خون پس از غذا را کاهش دهد. پیاده‌روی همچنین نحوه عملکرد مؤثر انسولین برای پاکسازی قند از خون را بهبود می‌بخشد. حتی ایستادن به جای نشستن بعد از غذا نیز باعث کاهش سطح قند خون می‌شود.     این ۱۰ تغییر در سبک زندگی به افرادی …

ادامه مطلب

همه افراد به دنبال آرامش در زندگی هستند و راه های سخت و متفاوتی را امتحان میکنند اما ساده ترین نسخه برای رسیدن به آرامش اعصاب جزو موثرترین راه های ممکن است.       به گزارش پایگاه خبری تجریش به نقل از نمناک ؛ استراحت و آرامش همان چیزی است که بدن بعد از یک روز طولانی به آن احتیاج دارد. خوشبختانه مواد مغذی و آرامش بخشی در رژیم غذایی وجود …

ادامه مطلب

در روزهای گذشته، دسترسی به واکسن گارداسیل در عمده شهرهای کشور دچار مشکل شده و تهیه آن از داروخانه های مجاز هم، به سختی انجام می گیرد.       به گزارش پایگاه خبری تجریش به نقل از تابناک ؛ با وجود اعلام مراکز و داروخانه های ویژه برای توزیع واکسن گارداسیل، آن هم بر اساس نسخه تجویزی پزشکان، اما در همین داروخانه ها نیز، یافتن گارداسیل، کار راحتی به شمار نمی …

ادامه مطلب

سیب، گواوا، میوه به، آلو، پرتقال، سایر مرکبات و گلابی به طور طبیعی حاوی مقادیر زیادی پکتین هستند، در حالی که میوه های نرم مانند گیلاس و توت فرنگی حاوی مقادیر کمی هستند.     پکتین یکی از فیبر های محلول است که فواید زیادی برای مصرف کننده دارد. اگر تا به حال نام پکتین را روی برچسب مواد تشکیل دهنده مشاهده کرده اید، ممکن است از خود پرسیده باشید …

ادامه مطلب

تاثیر بسته بندی در انتخاب و خرید قهوه بسته‌بندی یکی از عوامل کلیدی در فرآیند خرید محصولات غذایی، از جمله قهوه است. بسته‌بندی نه تنها به حفظ کیفیت و تازگی قهوه کمک می‌کند، بلکه بر تصمیم‌گیری مصرف‌کنندگان و انتخاب نهایی آنها تأثیر می‌گذارد. این مقاله به بررسی تأثیر بسته‌بندی بر انتخاب و خرید قهوه می‌پردازد و عواملی را که در این فرآیند نقش دارند، تحلیل می‌کند.     1. اهمیت …

ادامه مطلب

برای اولین بار، یک مطالعه میان رشته‌ای، نظریه آنتروپی را در حوزه گردشگری به کار برده و دریافته است که سفر می‌تواند مزایای سلامتی مثبتی از جمله کند کردن علائم پیری داشته باشد.     به گزارش پایگاه خبری تجریش ؛ محققان دانشگاه ادیث کوان در استرالیا معتقدند که استفاده از کرم شب را باید فراموش کرد، چرا که سفر می‌تواند بهترین راه برای مقابله با پیری زودرس باشد. برای اولین بار، …

ادامه مطلب

دانشمندان می‌گویند به دلیل تغییرات رخ داده در فصل پاییز، بدن انسان مستعد بروز برخی مشکلات است. در این مطلب به رایج‌ترین این تغییرات می‌پردازیم.     به گزارش پایگاه خبری تجریش به نقل از برنا ؛ هم اینک در فصل پاییز، پادشاه فصول قرار داریم. در این فصل روزها کوتاه‌تر و شب‌ها طولانی‌تر می‌شود. درختان و برخی جانوران خود را برای خواب زمستانی آماده می‌کنند. با این حال، کمتر کسی می‌داند که این فصل …

ادامه مطلب

یک فنجان قهوه معمولی مقدار کمی ویتامین B ریبوفلاوین، اسید پانتوتنیک، تیامین(ویتامین B۲) و نیاسین(ویتامین B۳) و همچنین مواد معدنی پتاسیم، منگنز و منیزیم را فراهم می‌کند.     بسیاری از ما نمی‌توانیم صبح خود را بدون یک فنچان یا یک ماگ قهوه تصور کنیم و تنها با نوشیدن قهوه انرژی زا صبح‌مان زنده می‌شود یا به اصطلاح روز را سر زنده آغاز می‌کنیم. اما همین فنجان قهوه سرشار از …

ادامه مطلب